L'Ayurvéda l'art de vivre ancestral
L’Ayurvéda unit harmonieusement médecine et art de vivre pour devenir la science de la vie et de la longévité. Cette approche holistique embrasse l’être humain dans toute sa complexité.
Ce système de guérison millénaire connu depuis plus de 5000ans. L’Ayurvéda est née de la tradition orale, enrichie par la suite par des textes sacrés, elle est reconnue aujourd’hui par l’OMS.
Le terme sanskrit Ayurvéda révèle toute sa profondeur : Ayur signifie « vie » ou « longévité », tandis que Veda évoque la « science » ou « connaissance sacrée ». L’Ayurvéda se définit ainsi comme la science de la longévité.
Contrairement à la médecine occidentale qui traite souvent les symptômes isolément, l’Ayurvéda embrasse une vision globale de la personne. Elle harmonise le corps physique avec les dimensions émotionnelle et spirituelle, créant un pont naturel vers l’équilibre parfait entre le Corps et l’Esprit.
Selon les textes védiques, la vie vécue normalement est considérée comme un état de bonheur. La santé et le bonheur sont indissociables. On considère la maladie comme la conséquence d’une mauvaise compréhension de l’univers c’est-à-dire nos comportements et une mauvaise gestion des émotions.
Traditionnellement, la médecine ayurvédique se compose de huit spécialités : la médecine interne, la pédiatrie, la psychiatrie, la médecine ORL, la chirurgie, la toxicologie, la science du rajeunissement et la science de la fertilité.
D’autre part, l’Ayurvéda est un Upa-Véda, une science complémentaire aux Védas, ainsi elle est étroitement liée à la spiritualité védique. La Divinité qui nous donne la connaissance de l’ayurvéda est Dhanvantari, le Dieu de l’Ayurvéda
Les principes de l’Ayurvéda
Les concepts de base de l’Ayurvéda sont :
- les Pancha Mahabhutas – les cinq éléments de la nature
- les Tridosha ou 3 constitutions : Vata, Pitta, Kapha
- la Prakriti (la nature innée) et la Vikriti (la nature acquise)
- les Sapta Dhatu – les sept types de tissus
- les six saveurs
- l’Agni (le feu digestif) et l’Ojas (essence de l’immunité)
- et d’autres..
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