Saptachakra est un concept védique connu en yoga et en jyotish : en sanskrit, Sapta signifie sept et chakra signifie roue ou cercle. Ces centres d’énergie constituent la base de notre corps énergétique.
Que sont les sept chakras ?
Les chakras représentent des centres énergétiques du corps subtil pranique. Traditionnellement on reconnaît sept centres principaux où des méridiens énergétiques se rencontrent.
L’équilibre des chakras est essentiel à notre bien-être physique, mental et spirituel. En harmonisant vos sept chakras, vous pouvez élever votre vibration et améliorer votre vitalité et votre résilience intérieure.
Comprendre le principe des chakras
Lorsque vos chakras sont équilibrés, l’énergie circule librement dans votre corps, apportant vitalité et harmonie à votre vie. Vous vous sentez plus connecté à vous-même et au monde qui vous entoure, et vous bénéficiez d’un équilibre harmonieux entre votre corps et votre esprit.
Couleurs et significations des chakras
Les couleurs des chakras représentent les énergies dynamiques qui circulent à travers nos corps subtils, chaque couleur résonnant avec différents aspects de notre état physique, émotionnel et spirituel.
Du rouge profond du chakra racine, qui nous relie à la terre et nous apporte de la stabilité, au violet lumineux du chakra couronne, qui nous connecte à une conscience supérieure et à la sagesse universelle, ces couleurs forment un spectre rayonnant qui influence notre vitalité. Le test des chakras vous dévoile des informations profondes sur vos vibrations personnelles et votre champ énergétique global.
Comment harmoniser les chakras
L’intégration de thérapies vibratoires telles que la guérison par le son (mantras) et la thérapie des chakras par les cristaux fait partie intégrante du processus de guérison énergétique.
En astrologie védique, des moyens de guérison personnalisés peuvent être proposés en fonction de votre thème natal. Les planètes associées aux chakras et les maisons astrologiques révèlent les déséquilibres et leurs manifestations dans la vie.
La pratique régulière des asanas (postures de yoga) et des pranayamas peut s’avérer très efficace afin d’harmoniser et de rééquilibrer les chakras. Découvrez les asanas ci-dessous:
Muladhara : signification du chakra racine
Le chakra racine symbolise la nourriture, la stabilité, l’ancrage et le sentiment de sécurité. Lorsque ce chakra est bloqué, l’énergie stagne ou bouge trop rapidement, cela peut se traduire par des sentiments de peur, d’anxiété, des soucis financiers. Cette même énergie déséquilibrée peut entraîner des troubles physiques tels que l’arthrite, des problèmes digestifs, des problèmes de colonne vertébrale et de côlon.
Affirmation du chakra racine : « Je me sens en sécurité ».
Connectez-vous à la Terre Mère en passant plus de temps dans la nature et en pratiquant des postures de yoga telles que Padmasana (posture du lotus), Virasana (posture du héros) et Malasana (posture accroupie) peuvent également être bénéfiques.
Swadhisthana : Signification du chakra sacré
Le chakra sacré régit notre sens de la créativité, de l’expression, de la sensualité et de la sexualité. Un chakra sacré bloqué peut vous faire vous sentir seul et incapable de révéler votre créativité. Les problèmes peuvent se manifester par des troubles du système de reproduction, de la vie sexuelle, des voies urinaires. Une stimulation excessive peut entraîner des troubles sexuels et des addictions, ainsi que des tendances hédonistes et manipulatrices.
Affirmation du chakra sacré : « J’accueille la passion et la joie dans ma vie. »
Postures de yoga : le Bharadvajasana (posture de torsion ) et le Balasana (posture de l’enfant) sont recommandés.
Manipura: signification du chakra du plexus solaire
Le chakra du plexus solaire est le siège de votre instinct et de votre estime de soi. S’il est bloqué, vous pouvez vous sentir mal dans votre peau et souffrir d’une faible estime de soi ou d’un sentiment de dévalorisation. Si ce chakra est trop ouvert, cela peut se traduire par un ego trop exprimé ou un caractère dominateur.
Affirmation du chakra du plexus solaire : « Je me libère de la peur. Je façonne mon destin sans hésitation »
Lorsque ce chakra est bloqué, des problèmes au niveau de la digestion, du foie ou du pancréas peuvent survenir. La posture de yoga Garudasana (posture de l’aigle) aide à trouver l’équilibre et à se recentrer.
Anahata : signification du chakra du cœur
Le chakra du cœur est lié au bien-être émotionnel. Lorsqu’il est déséquilibré, vos émotions peuvent entraîner des sentiments d’insécurité, de vulnérabilité ou un manque d’empathie. Guérir le chakra du cœur signifie être en paix, ouvert et avoir une attitude sans jugement.
Le mudra des mains Anjali (namasté) et l’utilisation des cristaux dans la thérapie des chakras sont essentiels. Les postures du yoga sont Matsyasana (posture du poisson) ou Ustrasana (posture du chameau).
Affirmation du chakra du cœur : « Je me connecte profondément à moi-même et aux autres. »
Vishuddhi : signification du chakra de la gorge
Le chakra de la gorge gère notre expression et la façon dont nous communiquons avec le monde. Une énergie bloquée dans ce chakra peut se manifester par des problèmes au niveau de la gorge, des cordes vocales, des dents, de la bouche, de la glande thyroïde. Lorsqu’il est équilibré, on parle librement avec respect, confiance et clarté.
Affirmation du chakra de la gorge : « J’exprime ma vérité avec grâce, courage et clarté. »
Les asanas de yoga qui ouvrent ce chakra sont la posture du chameau, la posture du pont et la posture sur les épaules. Les huiles essentielles telles que la myrrhe et la camomille sont bénéfiques pour guérir le chakra Vishuddhi.
Ajna : signification du chakra du troisième œil
Le chakra Ajna évoque l’intuition, la perception claire et la sagesse intérieure. Il est considéré comme le chakra de l’illumination et représente le lien avec le but de votre vie, la spiritualité et la connaissance métaphysique. S’il est bloqué, vous risquez de perdre votre sens de l’orientation dans la vie.
Au niveau du corps physique, cela peut entraîner une mauvaise vue, des maux de têtes, des problèmes du système ORL. Au niveau du corps subtil, cela peut provoquer des cauchemars ou des hallucinations. Pour guérir le chakra Ajna, il faut pratiquer la méditation régulièrement
Affirmation du chakra du troisième œil : « Je fais confiance à mon intuition et à ma sagesse intérieure. »
Les postures de yoga à pratiquer pour le chakra du troisième œil sont Balasana (posture de l’enfant) et Makarasana (posture du crocodile).
Sahasrara : signification du chakra couronne
Le chakra couronne est une porte d’accès à une sagesse supérieure. Il nous relie à l’Univers dans son ensemble et aux dimensions supérieures. Un chakra couronne bloqué peut limiter la croissance spirituelle. Au niveau physique, il peut entraîner des migraines, de l’épilepsie ou une prédisposition à la maladie d’Alzheimer.
Affirmation du chakra couronne : « Je suis connecté à la sagesse infinie de l’Univers. »
Les postures de yoga telles que Sasangasana (posture du lapin), le chien tête en bas sont recommandées pour stimuler votre fréquence spirituelle grâce à l’activation du chakra couronne.
