Selon la vision védique, notre monde matériel est constitué de trois qualités primaires appelées les Gunas : Sattva, Rajas et Tamas.
Qu’est-ce que les Gunas ?
Ce terme sanskrit désigne une corde. Ces cordes attachent l’âme au monde matériel, bien que celle-ci ne soit pas matérielle : si on la cherche dans le corps physique, on ne la trouvera pas.
L’âme appartient à une dimension plus subtile qu’on ne peut ni voir ni toucher.
L’envie de l’âme est de vivre certaines expériences matérielle et aussi karmas, ce qui l’oblige à se réincarner dans ce monde matériel.
Pour habiter son corps physique, elle reste attachée à celui-ci par ces 3 cordes appelées Gunas (qualités) :
- Tamas – inertie
- Rajas – action
- Sattva – pureté
Même si les 3 Gunas peuvent exister en état pur, notre monde présente un mélange des trois dans des proportions différentes.
Les Gunas dans la personnalité
La personnalité, la conscience, la perception des choses, le mental et le comportement seront variés selon le Guna dominant.
Voici quelques caractéristiques des Gunas :
- Tamas : inertie, sommeil, matérialisme, souffrance, paresse, illusion
- Rajas : action, changements, ego, concurrence, jalousie, insatisfaction
- Sattva : harmonie, connaissance, satisfaction, compassion, paix intérieure
Globalement, une personne sattvique ressent le calme et la paix intérieure la plupart du temps. Son mental est équilibré, elle tend vers la spiritualité.
Si une personne est rajastique, elle éprouve de l’anxiété ou du stress. Son mental est agité, elle est insatisfaite et toujours engagée dans une activité pour changer sa vie.
Une personne tamasique est rigide, elle a des confusions mentales et ne cherche pas le changement.
Le Jyotish et les 3 Gunas
En astrologie védique les signes du zodiaque, les planètes et les constellations lunaires (Nakshatras) sont associés chacun aux Gunas.
Parmi les 9 planètes, les Gunas sont distribués comme suit :
- Sattva : Soleil, Lune et Jupiter
- Rajas : Vénus, Mercure
- Tamas : Saturne, Mars, Rahu
- Ketu est nirguna (sans guna).
L’horoscope védique de naissance permet d’évaluer quel est l’enclin naturel chez la personne. Toutefois, les prédispositions natales ne sont pas figées, la dominance des Gunas peut varier selon une période de la vie. Les remèdes védiques visent à équilibrer les Gunas.
Ayurvéda et les 3 Gunas
En Ayurvéda le principe des Gunas est aussi important pour proposer des remèdes, un régime alimentaire et le type d’activité physique.
Les aliments sont classés selon leur qualité dominante :
- les aliments et les remèdes sattviques apportent clarté mentale et vitalité
- les aliments et les remèdes rajasiques stimulent l’énergie mais peuvent créer de l’agitation
- les aliments et les remèdes tamasiques alourdissent le corps et l’esprit
En ayurvéda, on cherche à favoriser le Sattva pour cultiver un état de conscience plus élevé et une santé optimale. Cela peut inclure des pratiques comme le yoga, la méditation, le rythme de la vie régulier et une alimentation fraîche et légère.
