L’automne en Ayurveda
L’automne est une saison pleine de couleurs et de saveurs ! Pour l’Ayurvéda, cette saison est associée à l'élément primaire du vent, le dosha Vata. Les vents se lèvent pour emporter…
Se détoxifier à l’eau chaude
Chacun d’entre nous a certainement fait au moins une fois une cure de détox avec des gélules, des capsules, des boissons aromatisées et autres packs détox. Le marché déborde de…
L’hiver en Ayurvéda : comment rester en forme
Le temps venteux et froid s'installe en hiver et peut déséquilibrer nos doshas ayurvédiques. Les doshas froids, Vata et Kapha sont le plus souvent dérangés en hiver.Quels sont les symptômes…
L’été est la saison Pitta en Ayurvéda
En été, quand la lumière du Soleil est à son apogée, nous sommes en saison du dosha Pitta selon l’Ayurveda. Cette énergie du feu peut facilement se déséquilibrer pendant la…