L’automne en Ayurveda
L’automne est une saison pleine de couleurs et de saveurs ! Pour l’Ayurvéda, cette saison est associée à l’énergie du vent, le dosha Vata. Les vents se lèvent pour emporter les…
Aliments qui nous donnent de l’énergie
Si vous connaissez une fatigue récurrente, un manque de force pour réaliser vos projets, il est temps de rééquilibrer votre alimentation !Hippocrate avait dit : « Que l'aliment soit ta…
L’hiver en Ayurvéda : comment rester en forme
Le temps venteux et froid s'installe en hiver et peut déséquilibrer nos doshas ayurvédiques. Les doshas froids, Vata et Kapha sont le plus souvent dérangés en hiver.Quels sont les symptômes…
Votre dosha peut-il changer?
Votre Prakriti ou la constitution de naissance est un équilibre idéal pour vous. La Parkriti ne change pas, mais vous pouvez vous en écarter. Ces écarts se produisent lorsque nos doshas…
L’ayurvéda, l’art de vivre en équilibre
Au cœur de l'Ayurvéda se trouve une vérité essentielle : la santé est un état d'équilibre dynamique entre nos énergies internes. La tradition védique enseigne que chaque individu possède une…
Le dosha Kapha, stabilité et endurance
Parmi les trois doshas, le Kapha est la constitution la plus stable. Elle se compose d'eau et de terre qui lui confèrent la densité et la capacité à l'endurance.Reconnaître le…