Anjali mudra : namasté
Le Namasté est le geste le plus connu du yoga. On l’appelle aussi « Anjali Mudra » : le geste des mains qui célèbre la Source divine. 🙏Cette posture des…
Rudra mudra : signification et bienfaits
Signification spirituelle de Rudra mudraDe nombreux noms ont été donnés à Shiva dans la tradition yogique. Shiva est connu comme Adi Yogi - le premier yogi, mais aussi comme Rudra,…